Dodano: 2025-04-01
Kolagen typu II z hydrolizowanej chrząstki kurczaka – skuteczna pomoc dla Twoich stawów
Kolagen typu II to jeden z najważniejszych składników strukturalnych chrząstki stawowej, odpowiadający za jej elastyczność, sprężystość i odporność na obciążenia. Z wiekiem jego ilość w organizmie maleje, a stawy stają się bardziej podatne na zwyrodnienia i urazy. Jednym z najlepiej przyswajalnych źródeł tego białka jest hydrolizowana chrząstka kurczaka.
Co to jest kolagen typu II i dlaczego jest tak ważny?
Kolagen typu II to białko obecne niemal wyłącznie w chrząstce stawowej. Odpowiada za jej wytrzymałość mechaniczną oraz zdolność do amortyzowania ruchów. W odróżnieniu od kolagenu typu I, który znajduje się głównie w skórze i kościach, typ II ma unikalną strukturę, która sprawia, że jest idealnym budulcem dla chrząstki.
Niestety, naturalna produkcja kolagenu spada po 25. roku życia. Wraz z wiekiem, urazami lub chorobami zwyrodnieniowymi, jego niedobór przyczynia się do degradacji chrząstki, bólu, sztywności i ograniczenia ruchomości.
Skąd pochodzi hydrolizowany kolagen typu II?
Hydrolizowany kolagen typu II pozyskuje się z chrząstki mostkowej kurczaka. Jest to źródło naturalne, bogate nie tylko w kolagen, ale również kwas hialuronowy i siarczan chondroityny, które wspólnie działają na rzecz regeneracji i ochrony stawów.
Proces hydrolizy enzymatycznej rozbija długie łańcuchy kolagenowe na małe peptydy i aminokwasy, które są łatwo przyswajalne przez organizm. Dzięki temu mogą być szybko transportowane do miejsc, gdzie są najbardziej potrzebne – czyli do stawów.
Efekty suplementacji – co pokazują badania?
Wysoką skuteczność hydrolizowanego kolagenu typu II potwierdzają badania kliniczne. Jedno z najważniejszych zostało przeprowadzone na grupie 80 pacjentów z postępującą osteoartrozą bioder i kolan.
Wyniki badania:
W trwającym 70 dni randomizowanym, podwójnie zaślepionym, kontrolowanym placebo badaniu wykazano, że osoby suplementujące 2 g BioCell Collagen dziennie:
• odczuły znaczną redukcję bólu stawów (mierzoną skalą VAS),
• poprawiły funkcjonowanie stawów i komfort codziennego ruchu (oceniane za pomocą wskaźników WOMAC),
• nie zgłaszały istotnych działań niepożądanych – suplementacja była dobrze tolerowana.
Źródło badania:
To badanie dostarcza twardych dowodów na to, że suplementacja hydrolizowanym kolagenem typu II może znacząco poprawić jakość życia osób z dolegliwościami stawów – zarówno przewlekłymi, jak i przeciążeniowymi.
Kto skorzysta najbardziej?
Suplementacja kolagenem typu II z chrząstki kurczaka jest szczególnie polecana:
• osobom z chorobą zwyrodnieniową stawów (osteoartroza),
• osobom po kontuzjach ortopedycznych (rekonstrukcja więzadeł, artroskopia, uszkodzenia łąkotek),
• sportowcom i osobom aktywnym fizycznie narażonym na przeciążenia stawów,
• osobom starszym z postępującym zużyciem chrząstki stawowej,
• osobom z nadwagą, której towarzyszy nadmierne obciążenie stawów.
Jakie są korzyści zdrowotne?
Regularna suplementacja hydrolizowanym kolagenem typu II może:
• zwiększyć elastyczność i ruchomość stawów,
• zmniejszyć odczuwalny ból przy codziennych czynnościach,
• spowolnić procesy degeneracyjne chrząstki,
• wspomagać regenerację po urazach i zabiegach ortopedycznych,
• ułatwić powrót do aktywności fizycznej.
Czy to bezpieczne?
Badania toksykologiczne potwierdzają, że nawet długotrwałe stosowanie hydrolizowanego kolagenu typu II w dużych dawkach jest bezpieczne i dobrze tolerowane przez organizm. Skutki uboczne są bardzo rzadkie i najczęściej ograniczają się do lekkich dolegliwości żołądkowych w przypadku dużych dawek.
Ważne jednak, by wybierać sprawdzone preparaty, których skład i pochodzenie są jasno określone – najlepiej te zawierające standaryzowany ekstrakt z chrząstki kurczaka, jak Synoguar lub BioCell Collagen.
Podsumowanie
Kolagen typu II z hydrolizowanej chrząstki kurczaka to jeden z najlepiej przebadanych składników wspierających zdrowie stawów. Jego wysoka biodostępność i potwierdzone działanie sprawiają, że może realnie zmniejszyć dolegliwości bólowe, poprawić ruchomość i spowolnić procesy zwyrodnieniowe. Warto wybierać suplementy, które łączą kolagen z innymi składnikami aktywnymi, jak MSM, glukozamina, chondroityna czy witamina C – takie jak SynoGuard. Jego płynna forma zapewnia wysoką przyswajalność, a kompleksowy skład został opracowany przez ekspertów z doświadczeniem w suplementacji stawów. SynoGuard to naturalne i bezpieczne wsparcie dla Twoich stawów – sprawdź go, jeśli zależy Ci na realnych efektach.
Jeśli chcesz zadbać o swoje stawy w sposób przemyślany i oparty na nauce – ten składnik powinien znaleźć się na Twojej liście.